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精子活力低下吃什么调理呢

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  现如今男性朋友的生活习惯普遍不是很好,久坐不动、烟酒影响以及生活的环境影响导致很多男性朋友出现精子精液问题。其中精子活力低就是其中是以,很多患者朋友想及时治疗,那么,精子活力低下吃什么调理呢?吃什么药?我们来一起了解下。

  精子活力低下吃什么调理呢?下面由郑州长江医院孕育专家为您详细介绍:

  在饮食方面多吃些补肾填精、益气养血生精之品,以提高精子的质量与活力。以下介绍助阳生精饮食的四个要素:

  1.精子中富含微量元素锌:因为锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含锌的信物,如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。

  2.多吃含有钙元素的食物:钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙,会使精子运动迟缓,精子体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注意多摄食些富含钙的信物,如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

  3.食用含有镁的信物:镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

  4.精氨酸是构成精子的主要成分:富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

  精子成活率低吃什么药?

  精子成活率低,在临床上称之为弱精症,是男性不育症的主要病因之一。西医治疗精子成活率低是给予抗氧化治疗,抗氧化剂可以减少生精系统的氧化应激损伤,并改善生育能力。然后口服左旋肉碱又称左卡尼丁,可以在附睾运送精子的过程中增加能量,从而增加精子的活力和活动力,同时它也有一定的抗氧化作用。

  另外,多吃些绿色蔬菜,可以有助于提升精子的质量,因为绿色蔬菜中含有丰富的维生素c等,有利于精子成长的成分;一些含锌比较高的食物,或者比如有些含锌的补品,在一定程度上可能会提高精子的活力;当然除平常的饮食外,还要多增加运动增强体质等。

  以上是对于“精子活力低下吃什么调理呢,吃什么药?”的相关介绍,男性朋友需要引起注意,去买菜的时候多走两步,有意识的选择食材多吃含有镁、富含精氨酸以及富含微量元素锌的食物。希望患者朋友早日恢复,获得好孕。

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