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生活中哪些事容易让精子活力变弱

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  精子活力是评判精子质量的重要指标,然而越来越多男性朋友深受精子变差的困扰。精子活力指精子活动力的强度,精子活力是受精的关键因素。

  精子活动力低时,精子无力前行,难以穿过子宫颈管、子宫腔,直达输卵管与卵子结合,造成男性生育能力低下,甚至不育。

  一般检查单上,小蝌蚪们的活动力被分为ABCD四级。如果A+B级的小蝌蚪数量大于50%或者A级大于或等于25%就算过关,若低于这个标准,就属于弱精症。那生活中有哪些因素容易影响精子活力呢?

  营养失衡

  营养缺乏,如维生素A缺乏,可导致生精上皮不长;维生素B缺乏,可影响垂体功能,降低生育力;维生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用。微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的生成及活力产生较大影响。

  长期高温

  精子成活的合适环境是相对低温的环境,高温对精子的杀伤力是很大的。如果男性长期在高温的环境下工作,会对精子的成活率造成影响。

  吸烟酗酒

  香烟中的尼古丁会伤害精子,造成男性精液中的含精量降低,也会增加畸形精子的含量;另外,酒精则会导致生殖功能趋弱,引起染色体异常,进一步可能引发胎儿畸形或发育不良。

  长期穿着紧身裤

  这种行为会导致男性朋友的睾丸以及阴囊受到长期的压迫,而且还会提升睾丸部位的局部温度,对精子会造成损害。

  经常食用烧烤油炸类食物

  由于烧烤油炸食物在制作的过程中会产生丙烯酰胺这种致癌物质,而这种有效物质会毒害到男性朋友的精子,导致男性朋友出现弱精以及少精的状况,那么自然就会引发不育症的出现。

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