精子是男性生育的关键，如果出现精子成活率低就会让生育变得困难。在精子成活率低的情况下要积极的进行治疗和调理，这样自己的生育才有保障。

　　精子成活率低到底应该怎么治疗?根据病因进行相应的诊治。

　　精子成活率低的病因可能是感染、免疫力问题、内分泌因素等等，所以想要治好精子成活率低，就应该及时排查病因，针对性治疗，只有这样才能摆脱疾病的困扰。

　　治疗期间也要做好相关方面的调理。

　　一、均衡自身营养：要有一个良好的饮食习惯，有些食物如蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等都对强健精子有着很大的好处，另外，含锌较高的食品，如牡蛎等更是增强精子质量的好帮手。

　　二、禁烟戒酒：吸烟也会对精子产生危害，而且因为被动吸烟，妻子的健康也会受到影响。另外，也要戒酒，男性饮酒后70%的精子会出现异常症状，所以即便成功受孕也可能导致胎儿发育不良。

　　三、多运动：适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。

　　四、规律作息：身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。

　　精子对于锌的需求是很大的，所以自己平日里可以吃些含锌的食物，常见的食物有大豆、花生、小米、萝卜、大白菜，肉食中吃牡蛎较好，锌含量丰富，其次是牛肉、猪肉、鸡肝、羊排，也可以吃蛋类食物。

　　精子成活率低不能盲目自选药物，要在医生的指导下用药，只有这样才能恢复精子的健康，让生育不受干扰。