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男性精子活力低与什么因素有关(已帮助26人)

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  男性精子活力低与什么因素有关?我们知道有优质的精子对男性的生育能力起到很重要的作用,不过现在不少的男性朋友因为各种的原因,造成了精子活力低下从而不育,这对男性朋友的身心健康有一定的影响。那么男性精子活力低与哪些因素有关呢?一起来了解一下吧。

  1、缺乏锌元素

  锌元素在生殖系统方面发挥重大作用,且与人体的新陈代谢密切相关,缺乏锌元素,影响精子有没有足够活力穿过透明带。

  2、有害物质的影响

  如放射线、某些药物或者其他有害化学物会对精子产生不良影响,影响精子活力甚至杀死精子,男性应注意避开这些物质,保证精子质量。

  3、过度肥胖

  很多人因为上班已经够累,休息时间已经完全不想动,只想好好休息,缺乏体育锻炼,这容易使人发胖。一旦过度肥胖,睾丸在两堆肥肉间不容易散热,而高温不利于精子的生长,会导致精子活力降低。

  4、吸烟太多

  巨大的工作和生活压力下,男性总想以抽烟喝酒缓解忧愁。但是,香烟中含有尼古丁这种有害物质,不管是一手烟还是二手烟。这种物质会导致精子数量减少,精子生长异常,还容易导致畸形胎儿。

  如果想要精子质量好要怎么做呢?男性都喜欢抽烟喝酒,如果想提高精子质量就少抽烟喝酒。香烟中含有尼古丁这种有害物质,而这种物质会导致精子数量减少。除此之外,经常喝酒有降低男性生殖腺功能的可能,从而导致精子染色体异常,这可能造成胎儿发育畸形。

  平常要养成良好的生活习惯,不要熬夜通宵,早睡早起,保证有充足的睡眠时间。另外,还要多出去户外锻炼,多做运动,提高身体免疫力。在饮食方面要注意以清淡为主,尽量少吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜蔬菜水果。当然,精子活力低还与其他因素有关。建议到正规专业医院检查,好孕好育。

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