精子活力低怎么科学预防?男性在平时生活中要注意养生，更要注意精子的养护，因为很多男性平时有抽烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，造成很多男性精子活力底下，很多男性在备孕检查中，被检查中精子活力低，会发生备孕困难的现象，所以要重视起来。然而很多精子活力低患者不知道怎么办，下面听听郑州长江中医院不孕不育专家的介绍。

　　精子活力低怎么科学预防?精子活力低要进行科学治疗，听从医生的安排，后期要进行科学调理，提高精子的活力。做到以下几点。

　　①行性生活事要注意卫生：人们只知道不洁性交会感染性病，但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。

　　②调整起居：提供精子宜居环境由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

　　③注重养生：注意对肾精的养护医生说，一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。

　　④不要随意用补品：误用导致病情加重或许受铺天盖地的广告的影响，许多男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。

　　精子活力低怎么科学预防?通过上面几点的解答，相信您已经知道了如果去做，如果您还有精子活力低方面的问题，可直接点击在线咨询，与我们的专家进行详细咨询。