子宫内膜薄是怎么造成的?我们知道子宫内膜薄一直是危害女性生育的疾病，子宫内膜的正常厚度可以让受精卵着床，发育成胚胎。但是子宫内膜薄的话就无法让受精卵着床了，所以子宫内膜的厚度对女性的怀孕有很大的影响。

　　子宫内膜其实就相当于土地，如果拿优质的种子去播种到贫瘠的土地上，很难扎根发芽的。这跟子宫内膜薄是一个道理。

　　造成子宫内膜薄的要原因就是内分泌严重失调，内分泌失调会导致体内激素变少，让子宫内膜的周期发生紊乱，让子宫内膜变薄。另一个导致子宫内膜变薄的原因是人工流产，不管是人流还是药流，都会进行刮宫操作，长期下来子宫内膜得不到修复，女性的子宫内膜就无法达到受精卵能够着床的标准。子宫发育畸形也会导致子宫内膜薄的现象。

　　子宫内膜薄的女性在生活中要多加注意，注意精神方面、生理方面、运动方面、饮食方面。

　　精神上应该保持平稳愉快，不要过度紧张。

　　生理方面要在经期注意保暖吗，可在腹部防止 热敷垫或者暖水袋，促进血液循环加速，并能够松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。

　　运动方面要增强体质，对子宫有很好的保健。生活中可以尝试联系瑜伽。

　　饮食方面要以清淡饮食为主，不要吃辛辣食物。

　　子宫内膜薄严重威胁女性生育健康，建议被确诊为子宫内膜薄的时候要积极的参与诊治，只有把子宫内膜的厚度调理上来，才能让优质的受精卵顺利的着床，让自己怀上宝宝。