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男人应该如何预防少精症「资讯」

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  男性出现有少精症就会影响的生育能力,对男性朋友的危害是很大的,那么哪些原因会导致少精症呢?该如何预防少精症呢?下面就随我一起来了解一下吧。

  哪些原因会导致少精,下面由郑州长江医院孕育专家为您详细介绍:

  1、习惯因素

  少精症的出现与日常生活中的一些不良习惯也有很大关系,如长期吸烟喝酒,都会对身体造成影响,抑制精子的产生,还会降低精子质量和活力,增加精子的致畸率,对胎儿的健康造成影响。

  2、疾病因素

  疾病因素也是导致少精的原因之一,例如慢性前列腺炎、精索静脉曲张、睾丸炎、精囊炎,等男科疾病都可能引起少精症的出现,因此各位男性朋友在出现这类疾病的时候要引起重视,及时到医院就诊,进行有效的治疗,以降低对生育能力的影响。

  3、激素水平发生改变

  雄激素对于男性生育能力而言是很重要的,但雄激素过高,也会出现负反馈作用,影响性腺释放激素,如果是精子数目正常的男性,长期注射雄激素,会对身体产生不利影响,引起其他副作用,如促性腺激素分泌会不断降低,导致精子数目减少,从而出现少精症。

  4、药物影响

  俗话说是药三分毒,药物在治疗疾病的同时,也会对身体产生其他影响,少精症也是如此,临床上一些药物也会影响男性精子的形成。因此,大家在日常生活中用药,一定要遵循医嘱,尤其是在备孕期间,更应避免有害药物。

  如何预防少精症?

  1、远离烟酒

  烟酒会影响男性精子的质量,所以想要预防少精症的出现,还是要及时戒烟限酒,减少对身体的刺激。

  2、维持睾丸温度

  要知道睾丸温度过高的时候,也会影响精子的产生,所以男性朋友们在日常生活中也要避免睾丸的温度升高,不要经常穿牛仔裤,泡热水澡,蒸桑拿等。

  3、健康饮食

  饮食方面应以低糖、低脂肪为主,少吃辛辣刺激、煎炸油腻的食物,不妨多吃些新鲜的蔬菜水果,为身体补充充足的维生素和矿物质,更有利于精子的产生。

  温馨提示:男性朋友要在日常生活中养成积极锻炼的好习惯,这有利于增强身体的综合素质,对精子的产生也有很大帮助,从而可以预防少精症的出现。

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