子宫是女性重要的器官，也是孕育生命的摇篮，可是如果子宫长期受寒，受精卵待在类似“寒带”般的地方，是很难再生存或是发育下去的，因此，不孕不育的发生就在所难免。那么怎样才能令“寒带”回暖入春呢？

　　宫寒是怎么回事

　　郑州长江中医院不孕不育专家说，女性宫寒是阳气亏虚，导致子宫失去阳气的温煦而出现的虚性寒冷的情况。因此，要保持孕力，就要保护好你的子宫，而较平易的保护子宫的好方法就是在饮食上注意。

　　宫寒的典型症状有哪些

　　１．发胖。宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

　　２．月经异常。经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。

　　３．下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时　腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，　喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。

　　宫寒易导致女性患上哪些不孕不育疾病

　　（１）子宫疾病：慢性盆腔虚损疾患，子宫发育不良，子宫萎缩，子宫内膜薄等所引起的功能低下。

　　（２）输卵管疾病：慢性输卵管不通，粘连，积液，扭曲，僵化，积气，炎症，通而不畅，发育狭细，挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱，失调，低下。

　　（３）卵巢疾病：卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵巢萎缩，卵泡发育不良，卵子发育不良，功能低下，排卵障碍，或不排卵，排卵不规律，多囊卵巢综合征，卵巢未破裂黄素化综合征，卵泡膜未破症，卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。

　　郑州长江中医院不孕不育专家提醒：如果女性朋友发现自己有宫寒的症状，就应立即到医院进行详细检查，确诊病情后就应该马上进行相关治疗，以免病情加重，对自己的身体造成不必要的影响。

　　以上就是郑州长江中医院不孕不育专家针对”呵护子宫，远离宫寒困扰“为您做出的回答，如果您还有其他不明白的问题，随时欢迎您与我院不孕不育专家进行在线交流。