很多女性朋友，都不敢吃太凉的食物，总是害怕会引起宫寒。但其实，她们并不清楚引起宫寒的原因是什么。而若想远离宫寒，就必须清楚引起的原因，才能做好相关的预防工作，下面我们就来了解一下，女性宫寒是怎么引起的吧。

　　女性宫寒是怎么引起的，下面由郑州长江中医院孕育专家为您详细介绍：

　　宫寒原因1：体质

　　有些女性天生体质较寒，但大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等，这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，父母体质偏寒，或者父母生育时年龄较大，身体阳气逐渐减少，这会直接引起子女宫寒。

　　宫寒原因2：夏日空调房

　　进入盛夏之后，大家都离不开空调，有些女性甚至24小时都在使用，殊不知，此时寒气侵入子宫，从而引起女性宫寒。

　　宫寒原因3：快速减肥

　　快速瘦身是以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。

　　宫寒原因4：冷食太多

　　在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

　　宫寒原因5：流产

　　精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，宫寒随之产生。

　　宫寒原因6：肾虚

　　肾虚，中医所讲的宫寒引起的一个重要原因就是肾虚而导致的，当肾脏压力过大而导致肾虚，给身体带来巨大的伤害，从而引起宫寒。

　　以上，就是文章的全部内容了，相信大家在阅读之后，已经了解女性宫寒是怎么引起的了。因此在日常生活中，要做好相应的预防措施，保护子宫。若查出宫寒，应尽早采取治疗措施，避免不良后果的发生。