宫寒是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、得热则缓和、白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状的现象。宫寒很常见，其危害也很大。下面由郑州长江中医院专家为大家介绍宫寒应如何治疗?

　　宫寒应如何治疗?

　　1. 食补疗法：食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉，特别是海鲜尤其是螃蟹，尽量不要吃。海鲜多为寒性，螃蟹更为大寒之物。

　　2. 加强锻炼：运动是较好的医生，加强锻炼，增加血液循环。本来女性属阴，缺乏运动更增加寒症的状况。

　　3.注意保暖：有很多女性朋友夏天的时候把空天温度调的很低，只图一时痛快，过后身体留下病根。还有的女性朋友在冬天的时候为了凸显自己的身材，穿的很少，这也会对身体造成很大的伤害。在这里专家提醒大家，一定不要这样做，女性朋友什么时候都要保护好自己的身体，不然是会留下病根。宫寒痛经的朋友可以再晚上的时候对腹部进行一下热敷，暖水袋温度不要太高，如果太高的话冷暖交汇在宫内会引起更大的不适，外表温度较好保持在30-40度为佳。

　　4.药物调理：较好选用纯中药成分的滋补膏，因为重要可以在内而外的对女性朋友的身体进行调理，这样比起西药用猛的方法效果要好狠多。

　　郑州长江中医院温馨提示：女性如果出现宫寒的情况，一定要及时到正规医院诊治，避免不孕的危害。由于文字有限，不能面面俱到，如果您有任何疑问，请点击咨询在线专家，在线专家为您排忧解难。