随着生育观念和女性角色定位的转变，很多现代女性选择或不得不选择晚婚晚育，而晚婚晚育，带来的直接问题就是卵巢储备功能减退。女性卵巢内存留卵子的质量和数量，直接反映卵巢的功能，是衡量女性生育潜能的重要标志。那么，卵巢功能下降该怎么调理好呢?

　　卵巢功能下降如何调理?

　　1、女性要先学会释放压力，因为如果长期处于高度的精神压力下，女性很容易造成内分泌素

　　乱。而当内分泌出现紊乱的时候，就容易导致月经失调，继而影响卵巢功能

　　2、规律生活，包括保证充足的睡眠，尽量不吃垃圾食品，少饮酒和抽烟。也不要为了减肥而选择节食，还有别刮吃减肥药。

　　3、日常生活中要加强营养的摄入。多吃鱼肉，多喝豆浆、牛奶等富含优质蛋白质的食物，因

　　为蛋白质可以提高人体免疫力，防止皮肤松弛。还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。保证维生素C、E和胡萝卜素的补充，这些物质可以抵抗衰老。

　　4、平时不要偷懒不运动。适度的锻炼可以增强人的体质，提高抵抗力。这也有利于卵巢功能的恢复。

　　5、女性要学会关爱自己，志切地观察自己的身体状况，因此，定期到医院进行体检可以帮助

　　女性及早地发现一些潜在的疾病。当女性体内的激素水平高低出现变化的时候，就可以在医生的指导下推迟卵巢功能衰退。

　　若您正在被卵巢功能下降而不孕，不妨选择“残余卵泡功能复苏治疗”让卵巢排出优质卵子，得到好孕。

　　“残余卵泡功能复苏治疗”作用机制：

　　通过“综合调控”技术，有机调节垂体正常释放LH与FSH，使雌激素对下丘脑的正负反馈恢复正常，以达到机体的内环境平衡，改善下丘脑—垂体—卵巢轴异常情况，诱导卵泡颗粒细胞上的促性腺激素受体形成，提高残余卵泡对促性腺激素的敏感性， 推动残余始基卵泡的初始募集，启动残余卵泡发育，使出现窦状卵泡，恢复卵泡正常发育，促进卵巢排卵，恢复人体正常生育功能。