虽然说造成弱精症的病因具有十分复杂的情况，但预防弱精症却是一个比较简单的事情，问题在于预防工作生活中的一些社会不良影响行为，这些病因是临床上引起男性弱精症为常见的病因，避免去接触这些基本要素，那么弱精症的预防控制方法有哪些?下面就这几个主要方面进行详细介绍：

　　弱精子症的预防方法有哪些?下面由郑州长江中医院不孕不育专家为您详细介绍：

　　1，发现睾丸与正常变化不同，如肿胀，硬化，凹凸不平，疼痛等，必须及时诊治。

　　2，不要过于劳累，工作应该是心灵的适当和放松的状态。劳累过度，压力过大会对精子发育产生负面影响。试着去睡觉，每天晚上11点之前。

　　3、少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接进行伤害男性精子，抑制影响精子可以生成。

　　4，为了保护自己的身体，以避免过多的噪音。据统计证明男人生活在70至80分贝的噪音环境中，性功能趋于减弱，生活在90多个中性功能障碍的发生分贝高噪声环境。

　　3，长期的自wei行为可引起前列腺充血，导致非细菌性前列腺炎，营养素影响精液，数量，粘度，pH诱导不育。

　　4，在任何环境中尽可能不用或少用各种化学剂，从干洗店取回放了几天穿更好的衣服，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　5，生活中积极进行预防以及各种社会危害中国男性生育工作能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　6，在饮食文化方面我们不能进行经常性的吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生精细胞发展遭遇烟草中有害物质成分分析影响，使精子数量和质量管理欠佳，可能存在导致不育或畸形儿。长期酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育产生不良或丧失活动能力。尽量吃纯天然绿色食品或添加剂比较少的食品。

　　去除上述“弱精症的预防方法有哪些”的介绍外，我们还应该注意摄入食物的影响，要适度，充分，此外，一些感染原因的预防，也是关键，所以也应该关注健康问题，如果诊断为弱精子症，需要及时治疗。 以免对身体造成更大的伤害。