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有哪些外在的因素会影响精子健康呢

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  对于想要宝宝的父母来说,精子数量和精子质量是非常重要的,由于精子的健康会影响生育能力。生活中有一些不利的因素会导致精子数量减少、精子质量下降,甚至会导致不育。

  有哪些因素会影响精子健康呢?下面由郑州长江医院孕育专家为您详细介绍:

  1.压力大

  心理压力会影响精子的质量、精液的浓度、降低精子数量。

  2.环境污染物

  环境中的化学物质可能会影响男性的生育能力。铅、汞、农药等化学物质与精液质量下降有关。

  3.服用药物

  某些药物可能会抑制精子产生,降低精子数量和精子活力。

  4.年龄较大

  精子的数量,运动能力和质量通常随着年龄的增长而降低,并可能导致不育和一系列负面健康问题。随着年龄的增长,精液体积缩小,精子性能变差,精子畸形和DNA损伤也会增加,可能会对后代的健康产生重大影响。

  5.睾丸损伤

  睾丸损伤不会影响已经产生的精子细胞的质量。但是,它可以阻止向精子产生组织的血液供应,并影响其产生精子的能力。

  6.使用激素

  使用合成代谢类固醇和其他激素可能会导致睾丸萎缩、精子数量减少、精子质量下降,进而导致不育。

  7.阴囊温度过高

  精子对热敏感。因此阴囊温度过高会影响精子质量,精子暴露于高温会导致精子数量减少。长时间使用热水浴缸、热水淋浴和桑拿可能会阻塞睾丸并损害精子的健康。紧身内裤也可能会增加阴囊的温度并影响精子的产生。精索静脉曲张可能会阻止睾丸正常冷却,从而导致精子数量减少,影响精子质量。

  8.辐射

  长期暴露于放射线可能会对精子质量造成严重破坏。暴露于辐射的男性精子活力降低,精子形状改变,精子DNA质量严重受损。

  另外也要注意电子产品的辐射。经常把手机放在裤子口袋时,精子暴露在辐射下也会产生负面影响,导致精子运动能力降低以及精子数量减少。

  9.吸烟

  吸烟可以明显增加精液中的镉含量,同时降低锌含量。镉会破坏精子的DNA,减少精子数量。

  10.饮酒

  酒精对性生活和生殖健康也有影响,会影响年轻男子的精子质量。

  选择正确的饮食,包括富含锌和维生素B6等营养的食物,可以帮助增加精子数量,Omega-3脂肪酸可以提高精子的质量。番茄红素可以改善精子的质量、流动性和体积。减少酒精摄入也有助于精子的产生。

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