当女人朋友在经历过千辛万苦，知晓自身怀孕的那一刻，心境是何等的感动，满怀着等待，想要赶快欢迎宝宝的降生。但天有不测风云，有的准妈妈呈现了胎停育的状况，这会给准妈妈的身心康健会带来很大影响。那么在日常生活中如何才可以预防胎停育的产生呢?

　　1、做好孕前准备

　　女性朋友要有适当的准备期，注意饮食平衡、生活规律、运动和孕前检查等，多与医生沟通，充分了解孕前、孕期和孕后的各种知识。考虑在你完全康复三个月后怀孕。从怀孕前三个月到怀孕第三个月，每天补充0.4mg叶酸。

　　2、按时产检

　　一般情况下，胚胎约8周有胎心，8-12周可能出现死产现象。因此，建议孕妇在8周内做B超，以便尽早检查胎儿和胎盘。形势的发展。如果有胎心，你就可以放心了。

　　3、适当的休息

　　调整工作和休息的负担，否则会增加早产、流产、死胎和胎儿发育迟缓的机会。

　　4、放松心情

　　准备怀孕的女性，不顾自己或朋友的围绕轮胎停育发生的事情，不能做这种过度的关注。紧张，压力可导致内分泌失衡，胚胎，胎儿的健康发育也是不利的。

　　5、注意流行疾病

　　一些传染病不仅会导致胎儿死亡，即使胎儿存活下来，也会留下严重的后遗症。因此，在疫病流行期间，应尽量避免在公共场所感染。

　　6、流产处理

　　当孕妇不幸被诊断为死产时，不要惊慌，通常在医生的指导下做流产治疗。妊娠时间过长与早孕不同，用药流程不容易完全明确。若长期留在子宫内，会造成宫内感染，损害子宫内膜，再造成输卵管闭塞，造成不孕症。

　　7、半年后再怀孕

　　从优生学的角度来看，已经死产的妇女至少要在半年后怀孕，因为卵巢功能的恢复至少需要两三个月，子宫的恢复至少要半年。

　　这些都是预防胎停育总结的方法，我希望能够提供帮助。停育胎儿造成伤害的女性朋友是伟大的，我们应该注意，在日常生活中多注意，避免胎停育的发生。