如今二胎已经是放开了，有不少的女性朋友都是蠢蠢欲动，想再要一个宝宝。不过许多的女性朋友却久备不孕，去医院检查是多囊卵巢综合征引起的，在治疗的同时，女性朋友想在饮食上对自己也要有所约束。那么，多囊卵巢综合征吃什么好?如何检查确诊?我们在一起了解下。

　　多囊卵巢综合征吃什么好?下面由郑州长江医院孕育专家为您详细介绍：

　　1.多囊卵巢综合征饮食控制食盐的摄入时，根据病人病情和内分泌功能程度作调整，并非所有的内分泌功能紊乱病人都要严格限盐。

　　2.多囊卵巢综合征患者应该讲究营养，多选择一些低血糖指数的食物，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。不偏食，五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等均可食用。

　　3.饮食宜清淡，注意避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也较好不要吃。要注意过咸类不吃(包括腌制类)、辛辣刺激类不吃(包括辣椒、酒类、虾、蟹等)、被污染的不吃(包括腐烂变质的，剩饭剩菜等)、烧烤类不吃。糕饼为多囊卵巢综合征患者的大忌。

　　患了多囊卵巢综合征如何检查确诊?

　　患了多囊卵巢综合症，可以通过以下检查确诊。超声检查可以见卵巢增大，一侧或两侧卵巢各有12个及以上直径为2到9毫米的无回声区，围绕卵巢边缘呈车轮状排列，称为项链征，这种情况是多囊卵巢的主要超声表现。

　　腹腔镜检查可见卵巢增大，包膜增厚，表面光滑，呈灰白色，有新生的血管，包膜下见多个卵泡，但无排卵的征象。内分泌测定黄体生成素与卵泡刺激素的比值大于等于2到3。抗苗勒氏管激素多于正常人的2到4倍。所以一旦出现多囊卵巢需要的及时的就诊调理。

　　以上是郑州长江医院不孕不育专家对于“多囊卵巢综合征吃什么好?如何检查确诊?”的相关介绍，女性朋友去买菜的时候多走两步，尽量选择对自己身体有益的食物。在调理的时候是需要坚持，并不是做一两天或是一两个星期就可以了。希望每一个患者都能重视养成良好生活习惯，恢复健康身体，早日获得好孕。