预防死精症要从生活中做起？死精症的发生与男性的日常生活息息相关，所以预防死精症的发生，也要从生活中做起。然而很多男性在预防死精症上不知道怎么做。下面听听专家对预防死精症要从生活中做起的介绍。

　　做到1、戒烟戒酒：酒精和香烟中的尼古丁都会对精子造成伤害，增加畸形精子的机率，并导致男性死精的发生。

　　做到2、汽车尾气要远离：汽车尾气中二恶英，对人体的内分泌具有很强的干扰作用。会男性睾丸形态发生改变和精子的死亡。

　　做到3、避免高温：当睾丸的温度低于人体体温2到3摄氏度的情况下，才能保证精子的正常生成和存活。所以高温的环境一定要避免。

　　做到4、远离辐射：物理辐射，可直接导致精子畸形和死亡。因此，男性朋友应该尽量远离劣质瓷砖、座便器、大理石这些可产生辐射的东西。

　　以上就是郑州长江中医院不孕不育专家对有关预防死精症的方法介绍，希望能够帮助到大家。温馨提示，死精症发生后，要及时到正规的医院进行检查，明确病因后再去对症治疗。