精子是男性孕育生命的的为关键的因素，所以一旦出现了死精的现象，不仅会影响男性的身心健康，还会影响女性的受孕的机率的，所以男性患者一定要注意预防死精症，那么,男性死精症要怎么预防呢?我们来看下郑州长江中医院专家的介绍。

　　男性死精症要怎么预防?下面由郑州长江中医院孕育专家为您详细介绍：

　　、想要了解如何预防死精症，关键的一步就是要先了解一些保健知识。了解男性生理特征和胆固醇保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化,一定要及时诊治。

　　第二、改变不良的习惯，戒烟戒酒;不要吃过于刺激的食西，由于蔬菜中富含维生素，所以应该多吃蔬菜;不要长时间的熬夜，要保证睡眠的充足。

　　第三、注重体检。体检是对身体的一个细致的检查，可以早期发现异常。可以避免不必要的痛苦。对于不同的人，体检的项目要多元化，才能更好的达到健康。

　　第四、避免长时间接触放射性物质、高温及毒物,如果是相关的工作人员，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业,千万不要疏忽大意。

　　第五、睾丸是一个很怕高温的器官,它的合适工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度过高,就会对精子有直接的影响,所以在日常生活中，男性朋友要注意睾丸的温度，避免长时间骑自行车、泡温泉、穿紧身裤等。

　　以上就是郑州长江专家介绍的男性死精症要如何预防，希望通过上述专家的介绍，男性朋友能详细了解。如果还有其他健康问题也可直接拨打我院24小时孕育热线：0371-60136013，进行详细咨询。