伴随着生活节奏，饮食习惯的改变，许多男性朋友们在备孕过程中发现自己的精液质量不好，甚至被诊断为弱精症，那么弱精症还能怀孕吗，下面为您详细解答。

　　什么是弱精症?

　　弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。

　　弱精症有没有什么症状呢?

　　全身性不适

　　弱精症平时跟正常人无异，但是有一点要引起注意，那就是如果你长期觉得身体乏力，腰膝酸软且伴有头晕等情况，就要引起注意了。同时部分患者会感受到阴部或者小腹部位有轻微的刺痛感。

　　精液量少

　　精液量是指男性一次射精的多少，正常人一次排精量可因节欲时间而异，一般为2～6ml，少于1.5ml或大于8ml视为异常。

　　性欲冷淡

　　按理说，年轻大小伙子正是血气方刚的时候，如果突然出现性欲衰退甚至性冷淡或者射精无力或者早泄的情况，就应该尽快就医了。

　　弱精症能否自然怀孕?

　　弱精症不是无精症，是可以自然怀孕。在一定情况下，弱精症有轻有重，怀孕的几率有大有小。正常离体后的精子，在精液液化前，活动受到限制，一旦精液液化，即刻表现出良好的运动能力。如果因某种因素影响精子的运动功能，特别是不能向前运动者，这将导致精子在合适时间内无法游到卵子所在位置，受精亦不可能发生。

　　男性该如何“养精”

　　如何护精：养成良好的生活习惯戒烟戒酒，饮食上不要食用过油的食物，衣物要选择以宽松为主。这样可以避免使睾丸温度升高，给精子造成不良的生成与存储环境。

　　如何养精：多食用含有锌和硒的食物，日常生活中的含产品、瘦肉、动物肝脏、芝麻等都是富含锌和硒的食物。也可以多食用豆类富含丰富蛋白质的食物为主。日常的生活习惯饮食要做到饮食均衡，同时也要保持心情愉快。

　　温馨提示：以上就是郑州长江医院不孕不育专家为您总结的“弱精症能怀孕吗”的回答，如果您还有更多问题想要了解，欢迎拨打我们的挂号热线，我们的生殖孕育专家将为您提供专业的解答。