女性的月经不调其实这不是什么妇科病，大多数情况下是女性在生活之中存在长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤等情况之后都会出现月经不调，但是此时主要的问题还是月经拖迟，下面主要介绍一下引起女性月经失调的原因有什么呢?

　　据研究，女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，女性日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。　

　过度节食，有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17％，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22％，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　嗜好酒烟，烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25％～32％的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒女性的三倍。故女性应不吸烟，少饮酒。

　　郑州长江中医院不孕不育专家介绍说以上给大家介绍的就是生活之中导致女性出现月经不调的一些主要的原因，其实还是和女性生活之中存在很多不良的生活习惯有很大的关系的，建议女性在生活之中一定不要盲目的减肥，还有就是不要抽烟喝酒。