在进行预防男人弱精子症方面，提示病因和保健是预防弱精子症的两个主要方面，如饮食、运动等方面。这些方面对生活方式差、习惯弱精子症的患者有很好的疗效。以下是对弱精子症预防方法的具体介绍;

　　1、养成良好的个人卫生习惯，以防止各种疾病如流行性腮腺炎、性传播疾病等对男性生育传染病造成伤害。

　　2、改变坏习惯，戒烟喝酒，不要吃太油腻的食物，要小心避免在日常生活中接触有毒物质。也有一些常识需要注意，例如干洗店的衣服放置几天更好，因为干洗店会影响男人的性功能。

　　3、掌握一定的性知识，了解男性的生理特点和保健知识，如果发现睾丸有异于正常变化，如肿胀、硬化、凹凸不平、疼痛等，必须及时诊断和治疗。

　　4、睾丸是一个脆弱的器官。其较好的工作温度比人体温度低1℃左右。如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能使睾丸温度升高的因素都应该避免。比如，长时间骑自行车、洗热水澡、穿牛仔裤等。

　　事实上，早期弱精子症对病人的影响并不大。 事实上，目前许多男性患有弱精子症。虽然对弱精子症的定义有一定的标准，但很多人并没有达到良好的状态，但应该指出的是，对弱精子症的预防应给予足够的重视。