预防子宫内膜异位症的方法都有哪些?子宫内膜异位症是导致女性不孕的主要原因之一，这会给女性朋友的身体及心理带来很大压力。如果提前进行预防，就会减小患上此种病症的机会。下面就一起来了解一下预防子宫内膜异位症的方法吧。

　　预防子宫内膜异位症的方法都有哪些?下面由郑州长江医院孕育专家为您详细介绍：

　　1、定期体检

　　预防高危因素有异位症家族史者应定期做妇科检查，以便及时发现异位症，及早治疗。提倡晚婚，但宜适时生育。

　　2、注意避孕

　　口服避孕药对不想怀孕的妇女有预防子宫内膜异位症的作用，对已患病者也有减轻症状的作用。做好计划生育，尽量少做人工流产和刮宫术，防止脱落的子宫内膜种植在破损的手术创面。分娩后，及早做功能锻炼，防止子宫后位。

　　3、及时治疗女性疾病

　　积极预防引起子宫内膜异位的疾病及时发现处女膜闭锁、宫颈狭窄、生殖道梗阻及无阴道等畸形，一经确诊应及时进行手术矫治，以免月经血积淤于子宫中并逆流进人输卵管和盆腔，导致子宫内膜异位症的发生。

　　4、讲究经期卫生和性卫生

　　月经期尽量避免登山、骑自行车、长跑等加重腹压的运动。要绝对禁止在经期过性生活，防止多个性伙伴。注意以上问题可以避免经血倒流。

　　5、锻炼身体

　　平时注重体育锻炼，提高身体素质，使机体免疫系统的功能正常，即所谓“正气内存，邪不可干”。 注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态。

　　以上就是对“预防子宫内膜异位症的方法都有哪些”总结，相信大家都了解了。女性朋友们一定要注意自己的卫生情况，并养成良好的生活习惯，提前预防，以免受到疾病的困扰。