宫腔粘连主要是指由于手术或者是一些病理的变化，导致了子宫内膜基底发生了一些损伤，有的时候在刮宫和吸宫之后也会发生，一些子宫腔的感染，子宫内膜的结核、一些剖腹手术之后，也会损伤到子宫内膜，从而发生了子宫的粘连。那么宫腔粘连应该如何预防呢?下面就请郑州长江中医院专家介绍下宫腔粘连的预防方法。

　　宫腔粘连应该如何预防?下面由郑州长江中医院孕育专家为您详细介绍：

　　1、注意产后的宫脱

　　在产后需要好好的休息，如果休息的不当，比如经常干一些重活，下蹲进行劳动，导致腹压的增加，子宫就会有向下移位的可能。

　　2、少食用高脂肪的食物

　　高脂的食物能够加速一些激素的生成，而诸如子宫肌瘤这些疾病都是由于雌激素的刺激，所以我们要坚持低脂的饮食、勤喝水、不食用刺激性的食物诸如烟酒、冰冻的食物。

　　3、留心月经、白带

　　如果一旦出现异常诸如经期的出血、白带的增多之类的情况，就要及时到医院进行诊治，早发现、早治疗。

　　4、积极的避孕

　　如今，子宫疾病在三四十岁的女性朋友中更为多见，特别是在未生育、性生活混乱以及性情比较抑郁的女性朋友中更为多见。

　　5、性欲要有度

　　放任性生活、或者性伴侣过多，都会对子宫造成伤害。更有甚者，不洁的性交，使得病原体进入阴道从而进入子宫内，造成子宫内膜的感染。

　　以上就是郑州长江中医院不孕不育专家介绍的宫腔粘连应该如何预防的内容，更多疑问点击咨询我院在线专家，专家会详细为你解忧，解答您的疑问。