子宫是女性体内生育的重要生殖器官，不过在生活中有很多种疾病影响着女性子宫的健康，子宫腺肌症就是其中一种危害很大的疾病，一旦感染就会更加的严重，导致女性不孕的发生。因此，女性要积极预防，避免出现子宫腺肌症。那么，预防子宫腺肌症有哪些方法?下面看看不孕专家的介绍。

　　预防子宫腺肌症有哪些方法，下面由郑州长江中医院孕育专家为您详细介绍：

　　1、经期吃刺激性的食物，会引起子宫收缩，宫腔压力增大，形成子宫腺肌症。因此，要注意改善日常饮食。

　　2、避免经期做妇检，会引起宫腔压力增大，给妇科疾病创造机会。

　　3、禁止经期同房，性高潮时会出现强烈的子宫痉挛性收缩，以致宫腔内压力增大。平时，做好房事卫生，防止经期性生活。

　　4、人工流产或引产是容易造成子宫内壁受伤的因素，可引发子宫腺肌症，要落实好避孕措施，减少各种宫腔手术操作。

　　5、加强锻炼，以增强身体免疫力，可预防子宫腺肌症等各种妇科疾病。

　　6、每年定期体检，是预防子宫腺肌症等妇科疾病的较好办法。

　　预防子宫腺肌症有哪些方法?以上就是郑州长江中医院不孕专家针对此问题来为大家做的相关的介绍，大家现在应该也有了一定的了解了，如您还有不清楚或是不明白的地方可随时和我们的专家进行交流。