习惯性流产生活中怎么预防？习惯性流产的出现严重威胁到了女性的身心健康，尤为严重的情况是会造成女性不孕的情况出现，那么针对习惯性流产，生活中该做怎样的预防呢？接下来请郑州长江中医院的专家关菁主任详细介绍。

　　习惯性流产生活中怎么预防？

　　1、生活有规律：起居要有规律，以平和为好。早晨多呼吸新鲜空气，并参加适当的活动。每日保证8小时睡眠。既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提举重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，易致伤胎流产。养成定时大便的习惯，保持大便通畅，避免使用泻药。

　　2、注意个人卫生：勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。勤换衣，衣着应宽大，腰带不宜束得过紧。平时应穿平底鞋。

　　3、选择合适的饮食：进食富含营养(高蛋白、高维生素及多种微量元素)并易于消化的食物。胃肠虚寒者，慎吃性味寒凉的食物，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎食雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。民间不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果。

　　①莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日1次。适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。

　　②南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄研末，分3次服，米汤送下，1日服完。适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血且颜色鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆流产者。

　　生活中做好习惯性流产的预防，如果发现有习惯性流产的出现要及时治疗，郑州长江中医院！

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　　郑州长江中医院在治疗习惯性流产方面请来的专家来为广大患者进行治疗，除此之外，习惯性流产的诊疗需要由专家对习惯性流产的原因、症状等进行详细的检查，了解具体情况后才能制定合理的措施，郑州长江中医院的专家对习惯性流产的诊疗有着丰富的理论知识和临床经验。

　　习惯性流产的出现需要注意及时的进行治疗，但一般的方法对习惯性流产的治疗都不能达到有效的目的，需要注意到正规医院选择合适的方法进行治疗，郑州长江中医院的在省内引进专治习惯性流产的卓越技术--LYM主动免疫疗法，针对于习惯性流产，历经数年，大量临床实践表明，采用丈夫或第三方淋巴细胞对患者进行主动免疫治疗，治疗后成功孕育几率95%。

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　　1、科学诊疗：LYM主动免疫疗法紧紧抓住了细菌的弱点，同时避免了传统治疗方式的不足之处，采用科学的治疗方式，帮助女性科学的治疗疾病。

　　2、专业检测：针对女性的习惯性流产情况，郑州长江中医院配备有的检查设备，帮助女性朋友找出引发习惯性流产的具体病因，再根据病因进行针对性的治疗。

　　3、标本同治：标本同治一直是郑州长江中医院治疗的准则，对女性来说，根据病因进行治疗是非常有效果的，不仅对病灶进行治疗，还有效的避免了并发症，帮助女性进行标本同治习惯性流产问题。

　　郑州长江中医院专家温馨提醒：针对习惯性流产的出现，女性要注意在生活中做好预防，如果发生习惯性流产要及时到正规医院进行治疗，在习惯性流产方面如果您还有什么问题不清楚可以点击咨询我们的在线专家，祝您健康！