怀孕本身是一件极其幸福的事情，可是有的女性得知自己怀孕了，却是满脸愁容，因为她们正在被习惯性流产这个疾病所影响。

　　习惯性流产容易导致子宫内膜感染、自然流产、损伤子宫内膜，不仅会影响女性的身心健康，还会造成家庭的不和谐。

　　今天带大家来了解一下，懂得科学预防，有助于在怀孕过程中胎儿平安降生哟!

　　如何预防习惯性流产?

　　1、定期产检怀孕开始就要定期进行产前检查，可及时发现异常情况，并进行处理。如果有自然流产或习惯性流产病史的女性还应该进行产前诊断。

　　2、积极治疗女性发现自己患病后，应该采取积极的治疗态度，明确病因针对性治疗各种原因引起的习惯性流产及时防止疾病的发生。

　　3、保持良好的生活规律孕期应该作息要规律，较好每天保证睡够8小时，并进行适当的运动，这样才能让自己拥有充沛的精力和体力去应对孕期的各种状况及保护好宝宝。

　　4、穿着方便

　　孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋，避免束缚子宫及意外出现。

　　5、合理饮食

　　要注意进食一些富含维生素及微量元素、易消化、慎食用性味寒凉、易上火的食品。

　　6、保持心情舒畅一部分自然流产就是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，不要大喜大悲，否则对胎儿的生长是非常不利的。

　　温馨提示

　　曾经有过习惯性流产的女性，尽量去医院做检查，找出其原因后及时调理，保证身体合适状态下再怀孕，不要盲目试怀。