排卵想必不少人都知道，这是女性正常的生理现象，一般情况女性到了一定的时间就会开始排卵，而排卵对女性非常的重要，只有排卵了女性身体中才会有卵子，这样女性才会有怀孕的可能。那么排卵不好怎么调理?我们来一起了解下。

　　排卵不好怎么调理?下面由郑州长江医院不孕不育专家为您详细介绍：

　　可以吃黑豆，黑豆是一种常见的食物，它的营养价值很高，常吃对身体有许多的好处，并且女性常吃黑豆的话，对排卵也有一定的好处。因为黑豆中有大量的雌激素，能够很好的为人体补充雌激素，而雌激素对女性非常的重要，能够很好的保养卵巢与子宫，对排卵也有一定的促进作用，能够让排卵恢复正常。

　　还可以喝红糖姜茶，这是一种很常见的饮品，里面有许多对人体有益的营养元素，每天适当的喝一些红糖姜茶，对身体有很多的好处。而女性常喝红糖姜茶的话，对卵巢有很好的保护作用，能够促进卵泡的发育，从而改善排卵不好的情况。

　　还可以进行适当的运动，运动能够促进身体健康，有增强体质的情况，并且女性每天适当的进行运动，还可以改善卵子的质量，能够解决排卵不好的问题。

　　治疗排卵障碍，医生会为患者使用B超监测排卵，帮助患者加强黄体功能，使用药物促进排卵，另外，医生还会针对患者的内分泌紊乱进行治疗，只有做好的这些，排卵障碍才能得到治疗。