如何有效预防卵巢巧克力囊肿？卵巢巧克力囊肿是一种易复发、易感染，又不太好治的不孕不育病。一旦患上巧克力囊肿，就会长期受罪：每个月来一次月经，异位到卵巢内的子宫内膜也出血而引起剧烈的痛经。一些没有生过孩子的女性还会因此而不孕。所以，女性朋友要及早预防卵巢巧克力囊肿。

　　什么是女性卵巢巧克力囊肿

　　郑州长江中医院不孕不育专家介绍，女性巧克力囊肿可在宫腔镜的窥视下看到子宫内膜样组织，由于 这种囊肿内潴留的陈旧血瘀如巧克力糊状的颜色，故称它为“巧克力囊肿”。虽然这种病初起只见有小型囊肿，但拖延日久不去重视治疗，或坚持服药，则每次月经来潮前后腹痛剧烈，患者多因异位的子宫内膜组织，在卵巢激素的影响下，发生周期性充血、出血及剥脱等月经样变化，故又称它为“卵巢子宫内膜异位症”。           

　　如何有效预防卵巢巧克力囊肿

　　１、女性月经期一定要很大限度避免性生活。

　　２、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

　　３、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

　　４、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流。

　　５、月经期要做学会控制情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌失调。

　　６、随时调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。

　　７、如果已查处患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于７厘米以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

　　郑州长江中医院不孕不育专家温馨提醒：巧克力囊肿患者绝大多数是３０岁左右的女性，也就是说巧克力囊肿患者不治疗的话要忍受２０多年的痛苦，所以，女性要做好巧克力囊肿的预防工作，患者要积极地治疗巧克力囊肿。如有症状一定要及时到正规医院治疗，避免拖延病情对自己的身体造成不必要的影响。