生活中只有能够正确的认识疾病的原因，才可以合理对疾病做好防范的措施，而女性的身体机制比较弱，就更医改对疾病做好预防，尤其是女性卵巢疾病的巧克力囊肿，这个疾病对女性的身心都有很大的伤害，甚至影响女性的生育问题，所以女性要好好的了解，那么，巧克力囊肿要怎么预防呢?下面由郑州长江中医院不孕不育专家为您详细介绍。

　　巧克力囊肿要怎么预防，下面由郑州长江中医院孕育专家为您详细介绍：

　　1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。

　　2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

　　3、月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。

　　4、如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

　　5、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

　　6、月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

　　7、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经可形成溢流。

　　8、女性月经期一定要禁止性生活。

　　对上述巧克力囊肿的预防，女性必须要认真把握，积极把握巧克力囊肿的原因，才能因此得出正确的治疗，专家建议大家在把握了巧克力囊肿的预防之后，要做好积极的做好措施，以防止疾病对自己的身体造成极大的伤害，祝您健康。如果您还有什么疑问。可点击在线咨询，郑州长江中医院专家为您耐心解答。