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诊断卵巢早衰的三种方法,预防卵巢早衰的注意事项

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  卵巢对于女性来说非常重,因为卵巢是女性保持青春的源泉,决定着女性能否生育。卵巢如果提前衰老,会给女性的生育、健康、美丽都带来负面影响。

  诊断卵巢早衰的三种方法

  ·基础性激素检测 在月经第 2~5 天,血液 FSH 水平低于 10 国际单位/升为正常;高于 10~15 国际单位/升,预示卯巢低反应;高于 25 国际单位/升,为早发性卵巢功能不全;高于 40 国际单位/升,为卯巢早衰。一般应间隔 4 周以上进行 2 次检测后综合判断。

  ·抗苗勒管激素(AM H)检测 抗苗勒管激素不受月经周期影响,用于检测卵巢储备功能更稳定。抗苗勒管激素水平低于 1.5 纳克/毫升,提示卯巢储备功能下降;低于 0.68 纳克/毫升,提示即将进入绝经状态。

  ·窦卵泡计数 在月经第 3~5 天,通过 B 超检查对卯巢内直径为 2~8 毫米的小卯泡进行计数,如果单侧卯巢窦卯泡少于 4 个,或者双侧卯巢窦卯泡少于 8 个,则提示卯巢储备功能不足。

  预防卵巢早衰的日常生活注意事项

  ·补充营养:除营养均衡外,卵巢功能下降的女性可适当补充叶酸、维生素 E 等,以改善卵巢营养。

  ·调控情绪:日常生活中,女性尤其要注意调控情绪,可以通过与家人和朋友交流、读书、度假等方式,适时释放压力。

  ·生活规律:改变熬夜、久坐不动、吃夜宵等不良生活方式,保证睡眠时间和质量。

  ·适当运动:缺乏锻炼的女性比坚持运动的女性容易出现卵巢早衰,坚持进行适当的体力活动或负重运动,有助于预防和改善卵巢早衰。

  ·及时治疗相关疾病:发生盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病后,应及时治疗,以免影响卵巢功能。

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