卵巢是女性雌激素的发源地。女性健康的身体以及曼妙的曲线都来源于卵巢分泌的大量激素，因此预防卵巢早衰对于女性极为重要。那么如何预防卵巢早衰呢。下面随我一起来了解一下吧。

　　卵巢早衰的原因?

　　卵巢早衰的原因1、遗传因素

　　X染色体缺失或畸变可导致已形成的卵泡萎缩退化。

　　卵巢早衰的原因2、免疫因素

　　卵巢早衰常并发甲状腺炎、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎。此时，患者外周血中有抗卵巢抗体，抗体与卵巢中相应细胞结合后会损伤卵泡而致使卵巢功能衰竭。

　　卵巢早衰的原因3、医源性因素

　　40岁以前，切除双侧或一侧卵巢，可造成卵巢组织缺如或减少，以及放疗、化疗均可损伤卵巢，终于导致卵巢早衰。根据近年的研究发现，切除一侧卵巢后，卵巢分泌的性激素水平下降，骨质疏松及更年期症状出现的机会较其他女性增加。另外，反复多次的人工流产，容易诱发卵巢早衰。

　　卵巢早衰的原因4、感染

　　儿童期病毒性腮腺炎可能引起早期严重的卵巢损害这个严重情况，严重的感染如输卵管、卵巢脓肿，可破坏卵巢组织，导致卵巢早衰这种情况。

　　卵巢早衰的原因5、垂体功能异常

　　促性腺激素过度刺激，可加速卵泡闭锁，使卵泡消耗过多。

　　卵巢早衰的原因6、特发性卵巢早衰

　　一种无明确致病因素的继发性过早闭经，染色体核型为46XX，通常测不到自身免疫抗体，为卵巢早衰的常见类型，多在育龄期发病。

　　预防卵巢早衰的方法?

　　1、新鲜蔬果多吃。抗衰老的合适元素有新鲜蔬果中的维生素C、E以及胡萝卜素等。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。

　　2、尽量避免做人工流产，尤其是吸宫术。因为其可能会引起盆腔的炎症，甚至直接损伤卵巢功能。

　　3、保持规律的性爱。这个是保持卵巢等生殖器官健康的合适“增效剂”，也是女性合适的“美容剂”。

　　4、坚持适当的体育锻炼。保持平和的心态，这都是延缓卵巢早衰的非常好办法。

　　温馨提示：以上就是郑州长江医院不孕不育专家为您总结的如何预防卵巢早衰的方法，如果您还有更多问题想要了解，可以拨打我们的挂号热线。