近年来患有卵巢早衰情况的女性变得越来越多，这跟女性的日常生活习惯，以及生活习惯有很大关系。所以女性朋友们要多加注意，注意自己的卵巢，生活中吃些利于保养卵巢的食物，这样不仅可以防止卵巢早衰，还会让早衰的卵巢得到调养。

　　卵巢早衰吃什么食物好，下面由郑州长江医院孕育专家为您详细介绍：

　　食物1、碱性食物：女性想要预防卵巢早衰应该要适当的吃一些碱性的食物，比如说瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、冬瓜、绿豆等，这些可以很好的缓和代谢性酸性产物的刺激，可以很好的保养卵巢。

　　食物2、含叶酸的食物：女性不仅在怀孕之前要注意补充叶酸，平时的时候也应该要注意补充叶酸，多吃一些含有叶酸的食物，如绿色蔬菜、谷类食物等，这些叶酸可减少卵巢早衰及卵巢癌的发病率。

　　食物3、海藻类食物：海藻类食物的提取物对动物实验性肿瘤确有疗效。肿瘤患者的血液多呈酸性，而海藻这类含碘、钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度，还可以调节雌激素平衡。女性保养卵巢，日常可以适量食用海带、紫菜。

　　食物4、黑豆：万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是较高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。

　　食物5、茯苓：茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。

　　食物6、野葛根：野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。

　　“残余卵泡功能复苏治疗”帮助卵巢早衰女性成功怀上宝宝。通过“综合调控”技术，有机调节垂体正常释放LH与FSH，使雌激素对下丘脑的正负反馈恢复正常，以达到机体的内环境平衡，改善下丘脑—垂体—卵巢轴异常情况，诱导卵泡颗粒细胞上的促性腺激素受体形成，提高残余卵泡对促性腺激素的敏感性，推动残余始基卵泡的初始募集，启动残余卵泡发育，使出现窦状卵泡，恢复卵泡正常发育，促进卵巢排卵，恢复人体正常生育功能。

　　温馨小贴士：卵泡发育不良的女性要尽快的参与治疗和调理，只有这样才能更快的远离疾病的困扰，得到好孕。