如何预防卵巢早衰?卵巢维持着女性很多生理功能的一种独特的生殖器官，是女性青春靓丽的生命之源，但卵巢早衰的出现却让很多女性朋友尤为烦恼。一旦患上卵巢早衰不但会影响容貌，还会造成女性不孕，因此，一定要及时做好对疾病的预防。那么，如何预防卵巢早衰?下面来看看郑州长江中医院专家的介绍。

　　如何预防卵巢早衰?下面由郑州长江中医院孕育专家为您详细介绍：

　　1.注意饮食：平时应多吃莲子、黑木耳，因这些食物有补肾益精、健脾养血的作用，可以带给卵巢细腻的滋养。

　　2.前往医院进行内分泌测定：许多卵巢早衰的白领女性，并未意识到自己的卵巢“老”了，以为不过是工作太忙导致的亚健康状 态，其实出现诸如骨质疏松、精神差、记忆力减退、皮肤无光泽、性欲低下等症状，应立刻去医院做内分泌测定。

　　3.心情放松，留住雌激素：雌激素不仅能影响女性健康，更是影响女性情绪的重要因素。任何经历过经期综合症、产后抑郁的女士，都会本能地意识到自身的一些微妙变化，这种变化大部分是缘于雌激素的上升和下降产生的影响。所以，女性一定要保持一种良好的心态，注意解压，放松身心。

　　4、摄入充足钙：钙元素也是卵巢所需要的元素，如果能够摄取适当的钙可使卵巢癌的发病率降低一半。

　　如何预防卵巢早衰?相信大家已经有所了解了。为了方便广大患者了解不孕不育疾病和方便就医，已开通网上咨询服务，只要点击在线咨询，就可以轻松与我们的孕育专家交流，预约专家等，郑州长江不孕不育专家助您好孕。