在我们生活中，有不少女性朋友们都被卵巢囊肿所困扰着。甚至有一些患者因为卵巢囊肿导致不孕不育的发生。因此，患者一定要及时治疗。生活中也要做好预防措施。那么，女生如何预防卵巢囊肿呢?下面我们看看专家是怎么说的吧。

　　女生应该怎么预防卵巢囊肿呢?下面由郑州长江中医院孕育专家为您详细介绍：

　　预防卵巢囊肿充分的重视很重要：青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿。少女如出现早熟、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，父母应及时带孩子去医院进行检查，千万不要延误时机。

　　规律的妇科检查：许多妇科病都没有早期症状，女性朋友一定要重视妇科检查，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，每年少要做一次妇科检查。

　　合理的饮食调理：卵巢囊肿患者饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。

　　自查：在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。

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