卵巢囊肿是一种常见的不孕疾病，如果不能及时治疗的话，严重的还会导致囊肿恶化，所以女性要学会预防疾病，尽量不要让疾病发生。那么，卵巢囊肿的预防方法都有哪些?长江不孕专家向您讲述。

　　卵巢囊肿的预防方法都有哪些?下面由郑州长江中医院孕育专家为您详细介绍：

　　1、不要过多地吃咸而辣的食物：不吃过热、过冷、过期及变质的食物，年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　2、加强体育锻炼：增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　3、生活要规律：生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　4、预防卵巢囊肿不要食用被污染的食物：如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　卵巢囊肿的预防方法都有哪些?郑州长江中医院不孕不育专家表示：卵巢囊肿时常困扰着女性朋友们，应该选择一条好的途径和手段来预防疾病的出现，愿患者早日摆脱卵巢囊肿。祝你健康。