关于各种男性不孕不育症，如无精症、死精症、精索静脉曲张、精囊炎等疾病，大家都听说过很多了，关于其预防方法，也都了解的不少。但是，作为男性不育症中的一种，逆行射精大家却了解的不多，关于逆行射精如何预防?更是不清楚。郑州长江中医院的专家为了帮助大家预防该疾病的发生，现在为大家介绍一下相关的知识，希望能够对大家有益。

　　逆行射精如何预防，下面由郑州长江中医院孕育专家为您详细介绍：

　　1、注意医源性因素

　　在各种膀胱颈部和前列腺手术的时候，要注意避免神经根切除或损伤，以防止膀胱颈部关闭不全，发生逆行射精。

　　2、避免不良习惯

　　男性长时间的忍精不射，会导致逆行射精，因此纠正该习惯可在一定程度上预防逆行射精。

　　3、避免药物影响

　　很多患有逆行射精的男性，是由于服用一些药物的不良影响造成的。所以避免药物的影响，可防止逆行射精的发生。

　　4、肌肉锻炼

　　坚持做性肌肉操，即经常做像大便结束时那样收缩肛门肌肉的动作，可使膀胱出口处肌肉的气力变强，从而预防逆行射精。

　　5、心理疏导

　　逆行射精除影响精子从尿道口排出，可以导致不育之外，对人体无任何伤害，假如精神放松，则很有可能不药而愈。

　　逆行射精如何预防?以上就是郑州长江中医院不孕不育专家所介绍的一些科学的方法，在这些相关方法中，心理疏导说难不难，说易也不易，学习放松及身体锻炼很重要，特别是PC肌锻炼。大家如果遇到逆行射精的情况，除了乐观的面对外，还应积极的进行治疗，以保证不让逆行射精这一疾病影响了大家的健康与生育能力。