男性朋友们都知道自己的生育靠精子，精子出现问题肯定会引起自己不育的发生。一些男性出现了精子缺陷率高也就是精子畸形率高。这种情况下要怎么治疗呢?来了解下。

　　精子缺陷率高该怎么治疗，下面由郑州长江医院不孕不育专家为您详细介绍：

　　精子畸形的出现并非无缘无故，是有原因的，一般造成精子畸形率高的因素有精索静脉曲张疾病、内分泌疾病还有感染因素。所以想要恢复精子的质量，就需要把这些致使精子畸形的病症治疗，摆脱这些疾病后精子的质量自然而然的就达标了。当然在治疗的过程中不能疏忽大意，在生活中也应该注意下面4个要点。

　　避免久坐-睾丸产生精子的适宜温度比体温低1℃-2℃，久坐会导致阴囊局部受热，影响精子的生成和发育，所以上班族、司机等经常久坐的职业，要注意适当起来活动一下。另外，用很热的水泡澡或者桑拿浴、长时间骑自行车等也会对精子产生影响，注意穿宽松透气的内裤，避免穿紧身裤或牛仔裤。

　　规律作息-避免过度劳累，不要熬夜，注意规律作息，早睡早起，另外，性生活也要适度，太过频繁或者长期禁欲都会影响精子质量。

　　均衡饮食 - 日常注意补充维生素以及钙、磷、锌、锰等微量元素，保证营养供给，才能保证精子质量不受影响，避免辛辣刺激性的食物，偏食也不可取，注意均衡饮食。

　　戒烟戒酒-烟酒对生殖细胞的影响非常大，香烟中的有害物质会降低精子存活率，长期酗酒则会导致精子发育不良或丧失活力，因此想要保证精子质量，要做的就是戒烟戒酒。

　　上面就是郑州长江医院不孕不育专家对精子缺陷率高怎么治疗的相关介绍，希望这种类型精子的患者要及时到正规专科不孕不育医院进行治疗，早日恢复精子的质量，早日做爸爸。