在男性的生殖系统里，精子的重要性不言而喻，生殖器官主要就是为了产生精子，如果精子出现畸形率过高，会对男性生育造成很大的影响。那么，精子畸形发生的原因有哪些，预防方法?我们来了解下。

　　精子畸形发生的原因有哪些?下面由郑州长江中医院不孕不育专家为您详细介绍：

　　1、嗜酒

　　日常生活中常见的造成精子畸形的原因之一，酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子，造成精子畸形率增高，同时还可造成性欲冷漠、阳痿、早泄等性功能异常。

　　2、吸烟

　　吸烟者可使畸形精子发生率增高。吸烟越多，其畸形精子发生率越高，吸烟时间越长，畸形精子也越多。

　　3、辐射

　　X线，CT,核磁共振等。建议备孕的男性，尽量避免接触。

　　4、温度

　　阴囊温度过高，会影响精子孕育过程，甚至是存活与否。一般来说，35摄氏度是适合精子发育的温度。如果经常穿太过紧和不透气的裤子，长时间坐着，又或者洗热水、泡温泉等，都容易导致阴囊温度过高，极易破坏精子的生长环境，或造成“死精”过多或畸形率过高而致不育。

　　5、精索静脉曲张

　　精索静脉曲张影响精子发生，造成精子活动力下降，精子细胞形态上不成熟和畸形精子的数量增多。

　　6、内分泌紊乱

　　人体某些相关激素的分泌不平衡，从而导致畸形率增高。

　　7、感染

　　男子泌尿与生殖系统的某些感染，也是造成畸形精子症的重要原因之一。较常见的影响精子畸形的感染有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等。

　　8、饮食

　　日常生活饮食也会影响精子的质量，碳酸饮料、酒精、烧烤等食物中，所含有的有毒物质会对精子质量产生影响，导致少精、弱畸形精子的发生。

　　9、营养缺乏

　　与精子产生和成熟相关的微量元素锌、硒为重要。

　　当锌、硒缺乏时，下丘脑-垂体-性腺轴受到影响，使得垂体分泌促性腺激素下降，性腺功能减退，精子生成减少，从而导致精子的畸形率升高。

　　精子畸形预防的方法?

　　1、减少辐射及化学物品等接触。

　　2、减少泌尿生殖道感染的诱因。

　　3、适当锻炼身体，可以服用针对性调理的药物(比如叶酸，番茄红素，维E)。

　　4、要保持愉悦的心情，规律生活。

　　5、有些男性饮食单调，不喜欢动物食品，天长日久可导致体内含锌量降低，男性锌缺乏可导致性欲低下及畸形率增加。多吃含锌食物。

　　6、禁烟酒，避免辛辣饮食。

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