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精子液化时间多少为正常,精子不液化怎么办

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  男性的精子不单单关系着人类的繁衍,与自身的健康也是息息相关的。当精子排出之后,如果超过了45分钟,还是没有发生变化,就是精子不液化,对生育有着严重的影响。

  精子液化时间多少为正常?下面由郑州长江医院不孕不育专家为您详细介绍:

  已婚男性在进行备孕之前需要进行精子常规化验,里边有一项指标关于液化情况,是反映精子是否液化或者不液化的一个很重要的指标。精子正常情况下在30分钟以内液化,如果高于30分钟为不完全液化,如果液化时间大于一小时称为不液化。当精子不液化或不完全液化时能够降低女性怀孕的几率,需要用药物进行治疗。

  引起液化时间长的原因主要是前列腺的炎症引起,主要是根据前列腺炎的相关症状进行用药,常常选用中药,清热解毒、利湿通淋药物,如热淋清颗粒、癃清片、八正胶囊等等。除了药物以外,饮食对于精子的液化也很有好处,可以吃坚果类的食物,比如核桃、开心果、板栗等。可以多吃番茄,也有利于前列腺功能的改善,从而促进精子的液化。

  精子不液化怎么办?

  1.放松心情

  精神压力太大,对精子的成成也会造成不良的影响,所以当出现了精子不液化状态时,要注意适度的为自己减压,放松心情。

  2.定期做体检

  精囊炎、前列腺炎等疾病也容易导致精子不液化,所以平时应该定期去医院进行体检,发现问题及时对症治疗。

  3.少蒸桑拿

  因为高温会伤害到精子,所以精子不液化的时候一定要注意避免再去桑拿房,蒸汽浴室等。

  5.多参加锻炼

  研究发现,男性身体太胖,腹股沟的温度就会升高,这对于精子的质量会造成一定的损害,所以有可能会出现精子不液化,想要避免这种情况,平时要注意多运动,控制体重。

  5.多吃绿色蔬菜

  因为绿色蔬菜中含有丰富的维生素和锌、硒等元素,对于精子的健康有帮助,所以建议精子不液化的人多吃一些绿色蔬菜。

  精子不液化的食疗方法

  1.兔肉山药豆米汤

  把兔肉,鲜山药,党参,枸杞,黑枣,黑豆,黑米,糙米,生姜,大枣等食材洗净后放到砂锅中,加入2000毫升的清水,大火烧开后,小火慢炖六个小时以上,再把渣滓去掉,只喝汤,每天早晚各服用500毫升,可以起到生精补髓,滋阴养肾,治疗精子不液化。

  2.合欢花米汤

  把合欢花,白芝麻,小米,糙米,黑米等食材洗干净放到砂锅中,加入2500毫升的清水煲汤,一个小时后把渣滓去除,只留下药汤代茶饮,有健脾生津的作用,对于缓解精子不液化有好处。

  3.海马豆米汤

  就是把海马,黑豆,黄豆,小米,糯米,生姜,大枣洗净后,一起放到砂锅中加入适量的水,大火烧开后,小火慢炖6个小时以上,终于把渣滓去掉,只喝汤,每天早晚各服用500毫升,可以起到补肾壮阳,解决精液不液化的问题。

  对于有精子不液化现象,通过食疗药补来调养是可以得到改善的,当然在调养的同时,患者还要注意明确致病原因,消除相关诱因,并注意改变一些不良的生活习惯,这样才能更好的改善精子质量,提高生育功能,从而避免精子不液化给自身生育带来影响。

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