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经期吃素严重者可能会导致不孕不育「健康」

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  近短时间以来,吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性,乃至把吃素当成了习惯,希望藉此到达减肥的目的。

  不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食品,的确对减肥有帮助。不过,最近医学界对素食的研究证实,女性常常食素,会对体内激素分泌造成破坏性影响,严重的乃至可能导致不育。在吃素影响女性生育能力的众多研究中,德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组,其中一组除进食少量乳酪和牛奶外,其他食品全部是素食;而另外一组则进食正常食物。

  在为期6周的减肥计划结束后,研究者发现,在吃素食的减肥女性中,有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中,67%的女性排卵正常,月经周期也没有明显变化。卡儿宝克教授分析认为,在两组实验者的体重都下降了同等幅度,并且她们的运动量都一样的条件下,素食一组女性之所以出现排卵停止的情况,与她们进食的食品中所含蛋白质过少,从而致使激素分泌失常,月经周期紊乱有关。这样她推论出,素食会致使生殖性能异常,乃至严重影响生殖能力。

  郑州长江医院不孕不育专家指出,假若女性不愿意生育能力受影响,那么在进行素食减肥前一定要叁思而行,尤其是年龄超过30岁的女性,生育能力本身已下降,更要谨慎行事。

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