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怎样才知道是否排卵

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  在日常生活中有一些女性朋友在备孕中,想要生育一个健康的孩子,不过也有很多女性朋友为不能怀孕苦恼,她们对自己的身体了解不多,什么时间排卵都不清楚。每一位女性朋友对于自身的状况要有所了解,尤其是影响到生育大事的排卵状况,一定要要有了解。那么怎样才知道是否排卵?

  怎样才知道是否排卵?下面由郑州长江医院孕育专家为您详细介绍:

  排卵期女性的基础体温会稍高一些,不过除非借助体温计,本人或他人都不会关注到这只有0.3度左右的体温升高;在排卵期内,女性白带常为稀薄的清鼻涕样,并可拉成长丝。在一般状况下,又变得比较黏稠;有部分女性会在排卵期内感到小腹轻微胀痛;少部分人在排卵期内会感到情绪的莫名低落或兴奋,性欲方面也会出现波动。因人而异。

  女性从月经初潮开始,一生约排出400个成熟的卵子。一般状况下,卵巢每月排卵1次,每次排出1个成熟卵子,偶尔亦有1次排2~3个卵子的。两侧卵巢交替排卵,但也可能由一侧卵巢接连排卵。若排卵后没有受孕,则半个月后就会月经来潮。如果能知道自己排卵的大概日期,那么,对受孕或避孕都会心中有数,可以自我掌握与控制。

  卵巢排卵一般在下次月经之前14天左右发生,而不是本次月经的第14天。因此,依据平时的月经周期天数,就能大概推算出自己的排卵日期。如28天来一次月经的妇女,约在14天前后排卵;若45天行经一次,则排卵约在月经来潮后的一个月的时候。偶尔妇女月经还未干净,或根本不在排卵期,同房一次就怀孕了,这可能是由于性兴奋刺激大脑皮层,引起卵巢提前排卵或额外排卵造成的。

  排卵时,成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡。卵子排出时,滤泡内的少量液体就会流入盆腔的低部位;有时卵巢卵子排出的部位还会有少量出血。因此,部分妇女会感到肛门有轻度下坠感,同时也可感觉一侧下腹轻痛。如果仔细留心,下个月同样的症状表现就会出现在另一侧下腹部,这些疼痛约经过几个小时就会消失。

  由于卵巢不单有排卵功能,还兼管着女性内分泌激素的分泌,因此排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动,会引起少量子宫出血,称为排卵期出血。这是排卵的另一种征象,有的妇女会误认为是月经不调。

  另外,排卵后由于黄体素的分泌,使体温在排卵后略有升高,如能坚持每天清晨测量基础体温,就能根据体温的由低至略升高。

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