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如何才能促排卵

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  如何才能促排卵?由于不孕不育是困扰很多家庭的问题,尤其是现在的很多女性,有内分泌失调或者患有卵巢疾病等,不能正常排卵,导致婚后多年无法成功受孕,所以备孕期的女性,特别想了解自己到底能不能排卵,那么,怎么才知道自己排不排卵?

  怎么才知道自己排不排卵?下面由郑州长江医院不孕不育专家为您详细介绍:

  1.基础体温测定

  建议处在备孕期的女性,每天都测量自己的基础体温,如果发现基础体温,略有升高,就表明此时,正处在排卵期,如果持续低温,就表明自己可能不会排卵。

  2.B超卵泡监测

  想要知道自己是否排卵,也可以到医院进行B检测卵泡,这样就可以监测出,自己是否有优势的卵泡,还可以知道子宫内膜的厚度,在B超监测下,清楚的了解自己的排卵期后,择时同房,受孕的几率非常高。

  3.内分泌检查

  因为在排卵前期,黄体生成激素到达高峰期,高峰期36个小时,会出现排卵,所以对内分泌检测,也可以清楚自己的排卵期是什么时候。

  4.看表现了解是否排卵

  一般女性,处在排卵期的时候,精力会变得特别的旺盛,性欲也比平时更加高涨,但是食欲会下降,如果一直坚持,测量基础体温,会发现此时,基础体温略有升高症状,白带会增多,而且白带像鸡蛋清一样,呈现拉丝状,也有的女性,会有排卵痛的症状出现,此时表明排卵期已经到了,如果不排卵,就没有这些症状出现。

  5.用排卵试纸检测

  如果自己在排卵期的症状,不是特别明显,又特别想知道,是否到了排卵期,可以选择排卵试纸检测,从月经结束后一周开始,每天都用排卵试纸进行检测,当排卵试纸从强阳还是转弱时,就表明24小时以内会排卵,此时同房受孕的几率很高。

  怎样才能促排卵?

  1.避免滥服药物,忌吸烟酗酒

  无论是滥用药物,还是长时间吸烟喝酒,都会干扰激素分泌,影响排卵,所以想要促排卵,就要改变这些不良的习惯。

  2.避免喝含咖啡因的饮料

  想要促进排卵,尽量避免喝浓茶、咖啡、可乐等,含有咖啡因的饮料,以免影响内分泌,影响排卵。

  3.适度运动

  如果女性有月经不调的问题,担心排卵不正常,可以坚持适度的运动,让内分泌维持正常,这样就能促进排卵。

  怎么才知道自己排不排卵?相信大家通过上面文章的阅读,已经有了答案。如果身体出现体温升高,白带增多等症状说明正在排卵。当然也可以通常采有排卵试纸来检测,总之,如果您想要孕育宝宝,那么先要咨询一下医生,在指导下进行备孕。

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