需要怎么预防不排卵?不排卵对女性来说就意味着没有成熟的卵子出来与精子结合，没有受精卵是没有办法孕育下一代。为了避免不排卵的发生，要做好预防不排卵的工作。那么，需要怎么预防不排卵呢?针对这一问题，下面我们一起来听听长江专家的介绍。

　　需要怎么预防不排卵?下面请不孕不育专家为大家做个解释：

　　一、控制体重：据临床研究，过重或过瘦都会干扰内分泌系统的协调，从而导致一系列的疾病，不排卵有时候是因为体重不正常造成的，因此控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

　　二、注意月经：月经周期是女性的正常生理现象，通过对月经周期的观察，可以了解一些疾病的发生，如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。

　　三、注意饮食：生活中往往有些患者不注意饮食，影响了女性的卵巢功能。如一些富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。另外，建议女性们还是以清淡的饮食为主，减少如辛辣类的刺激性食物的摄入。

　　四、调节情绪：情绪的好坏有时候决定疾病治疗的效果，良好的心态对疾病的预防很有用处。

　　需要怎么预防不排卵?专家介绍，排卵障碍除引起不孕外，还可导致月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状。另外，如果长期不排卵，性激素代谢紊乱，子宫内膜过度增生而无周期性孕激素的对抗作用，易发生子宫内膜癌及乳腺癌。所以对排卵障碍者应给予足够的重视，如有疑问可点击在线咨询，郑州长江中医院专家会给你做详细介绍。