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黄体功能不全如何进行预防调理(已帮助21人)

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  因为黄体功能不全的危害是比较大的,这里面有不孕症的原因,也是孕后流产的原因。因此女性朋友们在生活中要重视起来,做好黄体功能不全方面的预防,以便来降低疾病的发生率。

  黄体功能不全预防,下面由郑州长江医院专家为您详细介绍:

  1)需要控制性生活的频度,因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量下降,也会使女方的内分泌系统紊乱,导致月经不调,更不利于受孕。

  2)生活中要注意生殖器官以及外阴的卫生,保持干净的内环境。

  3)消除紧张、焦虑的心理。科学研究表明,任何不良情绪均可导致下丘脑-垂体-性腺轴的功能受到抑制,从而出现不孕。许多情况下,女性都是因为各方面的压力过大,比如家里老人的不停唠叨而引起的不孕。因此,为预防黄体功能不全,一定得保持精神愉快。

  4)少熬夜,尽量按着正常的作息时间起居。很多女性因为工作的原因,经常熬夜、开夜车,这样对身体非常不好,会直接导致新陈代谢失调。新陈代谢失调就容易引起黄体功能不全。在身体感到疲劳的时候,通过正确的按摩手法,能加速代谢,保持血液循环。

  在得知自己黄体功能不全的时候,要做好相关方面的调理

  ①食疗法。黄体功能不全的朋友们要多吃点黑豆,可以补充碳水化合物,蛋白质以及胡萝卜素,另外黑豆中含有大豆黄酮苷等物质,也能够调节人体雌激素的水平,改善黄体功能,也能够起到促排卵的效果,女性朋友们可以食用黄豆糯米粥,可以将黄豆糯米洗干净,放在锅内,加入水,用大火煮沸,再用小火煮烂了就可以食用了,每天可以分次食用。

  ②中药调理法,黄体功能不全的朋友们可以运用中成药能够调节内分泌系统,但是大家一定要注意,建议在服用药物期间就不要吃刺激性的食物,以免影响到疗效。

  ③黄体功能不全的朋友们需要利用药物来缓解病症,由于人体内激素水平较低,所以患者朋友们就需要在医生的指导下合理性的补充一些性激素,这样是能够有效的减轻病症的,但是性激素对人也会有很多副作用,有可能会导致人体出现其他病的症状,所以大家需要定期到医院里面去检测性激素水平。

  生活中做好黄体功能不全方面的预防,远离危害发生,让自己更健康。

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