女性该怎样预防黄体功能不全?拥有和谐幸福的家庭以及聪明健康的孩子是女人的一种幸福，然而黄体功能不全却摧毁了这种幸福，让女性失去了做母亲的权利。因此，女性应慎重对待黄体功能不全，及早做好预防是关键。那么女性该怎样预防黄体功能不全呢?下面就让郑州长江中医院专家来为我们介绍一下。

　　女性该怎样预防黄体功能不全?

　　1、保持外阴卫生：生活中要注意生殖器官以及外阴的卫生，保持干净的内环境。

　　2、保持良好的心理状态：消除紧张、焦虑的心理。科学研究表明，任何不良情绪均可导致下丘脑-垂体-性腺轴的功能受到抑制，从而出现不孕。许多情况下，女性都是因为各方面的压力过大，比如家里老人的不停唠叨而引起的不孕。因此，为预防黄体功能不全，一定得保持精神愉快。

　　3、少熬夜：尽量按着正常的作息时间起居。很多女性因为工作的原因，经常熬夜、开夜车，这样对身体非常不好，会直接导致新陈代谢失调。新陈代谢失调就容易引起黄体功能不全。在身体感到疲劳的时候，通过正确的按摩手法，能加速代谢，保持血液循环。

　　4、控制性生活频度：需要控制性生活的频度，因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。

　　健康小贴士：在临床上，很多妇科疾病都是因为黄体功能导致的，所以如果您在没有采取避孕措施的时候超过半年没有怀孕，就需要去医院进行检查。如果您对此还有什么疑问的话，请咨询郑州长江中医院孕育专家，专家将会为您提供耐心细致的服务，解决您的问题。