卵泡发育不好就会导致卵子无法成熟排出，因此造成女性不孕也是必然的，因此，卵泡发育的好坏和卵子排出的质量有着密不可分的关系。可是随着社会的发展，很多女性朋友由于日常生活不注意，导致了卵泡发育不良或者卵泡小的现象。很多女性朋友对此非常的着急，所以下面为大家介绍下。

　　女性卵泡小该怎么办?下面由郑州长江中医院孕育专家为您详细介绍：

　　一、保持良好的心态。卵泡发育小的女性朋友先要摆正心态，卵泡发育小有很大的原因是因为内分泌系统出现了异常。卵泡发育小的女性朋友倘若因此而焦急，会造成内分泌系统的紊乱，进而会导致病情的进一步加深，因此，保持良好的心态非常重要。

　　二、注意饮食。卵泡发育小的女性朋友应该多吃一些黄豆、鸡鱼等。并且也可以在医师的指导下服用促排卵药物。

　　三、适量运动。运动有助于血液的循环，并且还可以刺激激素的分泌，效果虽然很小，但是不失为一种好的护理方法。

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