宫颈糜烂是慢性宫颈炎的局部特征之一，宫颈糜烂是妇科病中一种常见的疾病,由于它容易反复发作。危害着许多女性朋友的善心健康，那么，女性宫颈糜烂如何预防呢?下面，郑州长江中医院的专家为您详细介绍：

　　女性宫颈糜烂如何预防呢?下面由郑州长江中医院孕育专家为您详细介绍：

　　1、严防产后宫脱

　　女性朋友产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

　　2、注意观察月经、白带是否正常

　　如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

　　3、积极避孕

　　据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

　　与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。丹凤朝阳妇科专家介绍，子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩的罪魁祸。

　　4、不要纵欲乱性

　　性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　5、减少高脂食物

　　高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照全新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　郑州长江中医院是以不孕不育为专科特色的医院，汇集国内卓越的不孕不育科研及诊疗专家。有着丰富的不孕不育专科疾病的治疗经验，依据病人的具体病情量身打造治疗方案，为患者的健康负责。如需帮助，您可以点击在线咨询，与资深专家在线交流。