早泄的预防措施有哪些?早泄疾病是男性非常憎恨的一种疾病，因为这种疾病让男性失去床上的本性，让配偶看不起。所以会出现心理严重塌陷的现象，因此为了避免这样的情况发生，一定要做好预防。那么早泄的预防措施有哪些呢?下面听听郑州长江中医院专家的介绍。

　　1)避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。有人认为在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前进行交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐、锻炼身体、调节情操、增强体质，有助于预防早泄。

　　2)男性要如何预防早泄?正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。

　　3)性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　4)冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎，每晚睡觉前，用冷水冲洗阴茎3~5分钟，或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟，让阴茎血管收缩以减少充血的程度，以防治早泄。

　　5)选择性交时间，夫妻上床后入睡片刻，然后再同房;或者半夜醒后、早醒时同房。这个方法对于那些工作较劳累或居住环境不良的夫妻来讲，可以避免早泄的发生。

　　早泄的预防措施有哪些?上面就是相关介绍，希望能够帮助到更过的男性远离早泄的烦恼。若您还有早泄方面的问题，可直接点击在线咨询与专家进行交谈。