射精疼痛对于男性来说是很痛苦的事情，本来这对男性很舒服的事情，但是都让男性惧怕，这对男性的精神有很大的打击，也是造成男性不育的主要原因，因此男性要对此疾病及早的治疗，同时也要提前做好预防，那么，射精疼痛要如何预防呢?下面由专家为您详细介绍。

　　1.应该避免性生活过度，减少性生活的次数，比如说某些人性生活过于频繁，有些人性生活一天两到三次，这样特别容易造成一些充血过度，或者是慢性炎症得不到缓解，射精疼痛。所以应该避免性生活过度，减少性生活的次数。

　　2.要注意卫生，避免不洁的性交引起的感染，我们知道泌尿系统炎症是非常普遍的。还有近些年性传播疾病有增长的趋势，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症造成充血，也能造成射精疼痛，所以说想要预防就要注意在性生活这块要注意性生活的卫生，避免感染和性传播疾病的发生。

　　3.应该戒除一些烟酒，可以适当的饮酒和吸烟，但是大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，也可以出现射精疼痛。还有少食辛辣、肥腻的食品。

　　4.心情舒畅，有的人情绪波动比较大，愤怒也好，忧郁也好，造成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，中医认为睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精疼痛。

　　5.有炎症或者是生殖泌尿系统的疾病，应该尽快的治疗。射精疼痛一个是明确诊断，第二是积极治疗，第三是积极的预防，就可以避免射精疼痛的发生。

　　男性朋友养成好的生活习惯，学习一些性知识，尽量避免发生射精疼痛，射精痛严重者使性交无法进行，从而影响生育，我们要积极预防射精痛，让我们的家庭更幸福。如果您还有什么疑问，可点击在线咨询，郑州长江中医院专家为您耐心解答。