大家都知道在性爱过程中男性都是激动的，所以男性同胞如果发生射精痛就会让这一切都变的相当不尽性，那射精痛的预防措施有吗?男性朋友肯定会问，下面郑州长江中医院的资深专家就给大家介绍一下如何预防射精痛。

　　1.少食辛辣。肥腻的食品。辛辣、肥腻的食品都是容易注湿生热的，会造成生殖泌尿系统的充血，引发射精疼痛。

　　2.保持心情舒畅。中医认为睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精疼痛。

　　3.戒除一些烟酒。大量的酗酒、吸烟，可造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，也可以出现射精疼痛。

　　4.避免性生活过度。要减少性生活的次数，性生活过于频繁，特别容易造成一些性器官充血破溃，导致慢性炎症，以引发射精疼痛。

　　5.注意性生活卫生。非淋菌性尿道炎、前列腺炎可引发性器官充血，也能造成射精疼痛，所以要避免不洁的性交引起的感染，避免感染和性传播疾病的发生。

　　6.避免性生活粗暴。性生活过于激烈、粗暴，会造成性器官损伤。所以性生活应该讲求一种和谐，真正享受性生活的乐趣和美妙。

　　郑州长江中医院的资深专家温馨提示：以上就是射精痛的预防措施，希望广大的男性同胞注意，总之，如发现射精痛要在时间赶去医院接受医生的诊断，再根据病因进行针对性治疗。