大家都知道男性有没有生育就看有没有精子，有精子而且是健康的就证明男性具有生育能力，反之则不育。那怎么判断自己有没有精子呢?一般情况下是需要做相关的检查的，下面来给大家介绍下。

　　判断有没有精子的检查方法有以下这4个。

　　1.遗传学检查：非梗阻性症状或严重少精症患者有Y染色体AZF区微缺失，所以检查基因也是可以发现疾病的。

　　2.睾丸活检术：睾丸活检能够区别OA和 NOA，也可以发现男性的睾丸一些潜在病变。睾丸活检的方法就是阴囊切开活检术和穿刺活检术。二者各有利弊，根据不同的情况选择不同的方法。

　　3.精液检查：一般在禁欲2-3天后收集精液标本多份，在临床检查中精液量少的主要原因是精液收集不完全因此，常规要求收集2份标本。

　　4.内分泌检查：抑制素B由睾丸支持细胞产生，比FSH更能直接反映睾丸的生精功能，所以这种检查是对于患者首先应行血清的FSH和T检查。

　　无精症患者在生活中要多加注意

　　注意避免过度劳累，精神不要过度紧张，医学的发达根据病因的不同，是有很多的治疗方法的。患者要有耐心积极的配合医生接受及时治疗是非常关键的。

　　无精症在治疗期间要辅助生活饮食上的调整，这样才能更好的治疗无精症，在生活上要调整好自己的作息习惯，不要过度熬夜，早起早睡适当休息，适当锻炼增加身体免疫力。

　　无精症患者在治疗的过程中要注意饮食均衡，不要暴饮暴食，要及时补充身体内的微量元素，特别是要及时补充镁、锌等元素，预防患者因为身体内缺少镁锌元素导致无精症疾病的出现。

　　避免一些坏习惯，生活中要戒烟戒酒，避免烟酒对身体的损伤，在生活中不要穿过于紧的牛仔裤，避免睾丸处高温而影响精子的产生。

　　在被确诊为无精症的时候要重视起来，积极参与正规治疗，恢复精子拥有生育。